Акция „Живи легко“: библиотека и волонтёры напомнили о здоровом образе жизни»

В честь Дня физкультурника сотрудники Центральной библиотеки им. А. Л. Алейнова совместно с волонтёрами провели акцию «Живи легко». Её цель — популяризировать простые и полезные привычки, которые помогают сохранять здоровье, и напомнить о важности активного и сбалансированного образа жизни.

Во время акции участники подходили к прохожим, рассказывали о базовых правилах заботы о себе и делились доступными рекомендациями: как добавить движение в повседневность, выстроить режим дня и поддерживать хорошее самочувствие без сложных ограничений. Всем желающим раздавали информационные листовки — в них собраны понятные советы, которые легко применять ежедневно.

Акция показала, что библиотека — это не только про книги, но и про поддержку здорового образа жизни и формирование полезных привычек у горожан.